beta a

nie chce brac bo nie chce stracic na szybkosci.. a beta-alanine znalazł mi moj kolega i sie po nia wybiore w najblizszym czasie:D

[...] braku erekcji, zaczyna działać, problem mam w tym, że potrzebuje dłuższej gry wstępnej, tak jakbym wolniej się podniecał i był nieco mniej twardy niż przed cyklem, i z półtora centymetra krótszy jak mierzyłem, zacząłem brać jabłczan treca, a przedtreningówke biore beta-alanine sfd do tego bcaa olimp i białko z treca whey 100, pozdrawiam :)

Ja mam podobne pytanie.Ostatnio przed treningami mnie zamula ostro,nie mam tego zapału(siłownia). Chciałbym połączyć kilka produktów z apteki(nie ze sklepu z suplementami),któe by dały jakiegoś kopa przed treningami,znacie coś dobrego(BEZ RECEPTY,LEGAL oczywiście). Mam Beta Alaninę,ŻeńSzeń,Guaranę,ale chciałbym dokupić coś lepszego.Znacie jakieś [...]

Ja mam podobne pytanie.Ostatnio przed treningami mnie zamula ostro,nie mam tego zapału(siłownia). Chciałbym połączyć kilka produktów z apteki(nie ze sklepu z suplementami),któe by dały jakiegoś kopa przed treningami,znacie coś dobrego(BEZ RECEPTY,LEGAL oczywiście). Mam Beta Alaninę,ŻeńSzeń,Guaranę,ale chciałbym dokupić coś lepszego.Znacie jakieś [...]

A coś innego? Bo jakoś nie mam przekonania do beta alanine niestety..

[...] z tą różnicą, że w DT przed treningiem, a DNT rano po posiłku. Dzielenie dawek wydaję mi się rozsądne tylko wtedy, gdy wysiłek w ciągu dnia poza siłownią ma się dość przyzwoitym poziomie, aby beta krążyła i działała równomiernie przez cały dzień, np. w dni wolne od treningu, ale i wymagające wysiłku, np. w pracy (górnik, robotnik budowlany itp).

wszystkie pobudzacze działają na bazie beta alaniny i ew. kofeiny. jak ma Ci to pomoc w poprawieniu pamieci? za ksiazki sie wez i nauke a potem sie złap za rozne stacki. pozatym ban za nie wypelnienie ankiety powinien byc!

Jest to rzeczywiście dość istotne. Skoro dany suplement powoduje pozytywne działanie, to nie ma co zmieniać go na inny. IHS Iron Pump ma spore ilości argininy i cytruliny w porcji plus również sporo beta-alaniny, więc może lepiej pójść w tę stronę a zwiększyć ew. kofeinę. Zmieniony przez - domer w dniu 2018-11-16 10:43:01

Czyli white flood przed treningiem a beta alanine można po brac?? Lepiej przed treningiem

do suplementacji wrzuć kretke, beta alanine, carbo/vitargo na trening- możesz dorzucić bcaa ;-) zależy na jakim stopniu zaawansowania jesteś. A co do siły to nie wypracujesz jej bez osobnego treningu, nie koniecznie klasycznego na siłowni.

Chce kupić cm3, monohydrat, bcaa, glutamine, beta alanine i ZEN - ta nowa z linii fightclub. Treningi zaczynam poniedziałek 18:45 k1, Środa 18:45 mma, piątek 17-19 bjj, Sobota 14. Czy ktoś mógłby napisać jak i kiedy odpowiednio stosować suplementy? Wstaje od poniedziałku do czwartku o 05:30/6 a piątek 06:30. Zmieniony przez - mikolaj90 w dniu [...]

kreatyna, bcaa, beta alanina, kofeina i masz komplet;) od IHS-a produkty dosc fajne, high kick dobrze sie sprawdza przy problemach z koncentracja

Na twoim miejscu cykl oparłbym na cm3, bądź Greenie/Stormie, mozna by beta alaninę dorzucić a potem zastanowić się nad przedtreningówką Załóżmy że bierzesz http://www.sfd.pl/sklep/Controlled_Labs_Green_MAGnitude-opis1580.html - 115zł http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html - 35zł Zostaje ci stówka na [...]

A z waszych doświadczeń to postawilibyście na Greenia czy Storma ?? + do tego tą beta alaninę. I jaka przed treningówka by pasowała w tym zestawie ?

Czyli to pierwszy cykl byłby? Co do podanych przez ciebie suplementów - clout z nitro (ale energized) by fajnie wypadło. A jeśli coś innego to jest wiele możliwości. Bazuj na kreatynie (pojedyncza forma albo stack) + jeśli chcesz to przed treningówka. Zachęcam również do kupna Beta-Alaniny [...]

Dobra to wezme Storma, ile beta alaniny ? 250 gram wystarczy ? Bialko kupie do uzupelnienia brakow do 150 zloty. A za reszte moze jakies BCAA ?

ja bym po skonczeniu mono zrobil sobie cykl 2 mies na aakg+cytru+beta i brał na poczatku ok3g przed treningiem i zobacz te produkty firmy uns wychodzi bardzo tanio i ekonomicznie a pompa jest zaj,,, polecam sam jestem na takim cyklu po skonczeniu mono mozesz dodac bcaa .bialko zma wiele jest rozwiazan

Osobiście wyrzuciłbym na pewno takie produkty jak: beta alaninia, kreatyna (chyba, że tak i tak stosujesz, to nie ma potrzeby), arginina i różeniec górski. Wyjdzie z tego całkiem fajny miks składników. Np. coś takiego: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Beta-Alanine_Endurance_Max-opis33649.html [...]

Osobiście wyrzuciłbym na pewno takie produkty jak: beta alaninia, kreatyna (chyba, że tak i tak stosujesz, to nie ma potrzeby), arginina i różeniec górski. Wyjdzie z tego całkiem fajny miks składników. Np. coś takiego: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Beta-Alanine_Endurance_Max-opis33649.html [...]

a jak dawkowac stamina booster, sfd trimal i beta aline?